不妊が終わり赤ちゃんできました!

不妊治療中の出来事

 

 

不妊治療中いろいろ自分でも不妊対策をお医者さんに相談しながらやってました。
一番気を使ったのはやはり

 

食事!

 

 

これにつきます。

 

それまで食事にはあまりこだわってなかったし、共働きだったので
外食ばかりだったんですが、最近は中国産とか怖いし、

 

妊娠したら、赤ちゃんに農薬や毒素が栄養と一緒に回っちゃうって聞いたので、
自分で厳選した有機野菜を食べるようにしていました。

 

自分が食べる分はもちろん、主人にも男性不妊サプリとかしっかり飲ませてましたよ^^

 

だって不妊の原因の半分は男性側にあるみたいで、やはり滋養のある食事で
ただしい栄養を摂取することが男性側にも大事なんです。

 

だからいろいろにんにくはもちろん、有機野菜、緑黄色野菜、肉、レバーなんかを
料理の本をみながら一番栄養が摂れる形で調理しました。

 

俗にいうスタミナ食ですが、やっぱりいろんな栄養も大事ですね。

 

特に葉酸が不足すると男性側も精子が動かなくなったり、遺伝子そのものが劣化する
恐れもあるとか・・(怖すぎ!!)

 

だから主人にはしっかりしたもの食べて、私自身も妊娠しやすいよう体質改善の
サプリなんかをしっかり摂りました。

 

今も赤ちゃんできたので、自分でも栄養の高いもの食べています。
ダイエットもしなきゃいけないんですが、それよりもまずは元気な子供を育てる!!

 

これに尽きるな!って考えています。

 

また詳しい食事の情報や妊娠中摂ったほうがいい食事、または不妊症の方が摂ったほうがいい食事なんかを
紹介していきますね!

 

それではまた!